Accompagnement addictions · Gestalt-thérapie · Aix-en-Provence
L'addiction n'est pas le problème.
C'est la solution que vous avez trouvée.
Alcool, sucre, écrans, travail, achats, nourriture… Derrière chaque addiction, il y a quelque chose que vous essayez de combler, d’anesthésier ou de ne pas regarder. En Gestalt, nous n’attaquons pas le symptôme — nous explorons ce qui se cache dessous.
Cet accompagnement addictions s’adresse aux personnes qui sentent que la volonté seule ne suffit plus — et qui cherchent un espace pour comprendre pourquoi.
À qui s'adresse cet accompagnement addictions
Cet accompagnement s’adresse à vous si vous sentez que quelque chose vous échappe — un geste, un rituel, une substance ou un comportement qui a pris une place que vous ne maîtrisez plus.
Vous n’avez pas besoin d’être « au fond du trou » pour venir. Beaucoup de personnes que j’accompagne fonctionnent — elles travaillent, élèvent leurs enfants, gèrent leur quotidien. Mais elles portent un secret, une honte, et la sensation croissante de ne plus avoir le choix.
◦ Alcool — le verre du soir qui est devenu la bouteille
◦ Sucre, nourriture — manger pour combler ce que vous ne savez pas nommer
◦ Écrans, réseaux sociaux — scroller pour ne pas ressentir
◦ Travail — s’épuiser pour ne pas s’arrêter et regarder
◦ Achats compulsifs — remplir le vide par l’extérieur
◦ Substances — cannabis, médicaments détournés, drogues
L’addiction n’est jamais le problème en soi. C’est un mécanisme de survie. Nous allons explorer ensemble ce qu’il protège.
Ce qui se cache sous l'addiction
Vous avez probablement déjà essayé d’arrêter par la volonté. Ça n’a pas tenu. Voici pourquoi.
01
Un vide qu'on essaie de remplir
Derrière beaucoup d’addictions, il y a un sentiment de vide intérieur — pas un vide philosophique, un vide ressenti dans le corps. L’addiction vient le combler temporairement. Mais il revient toujours.
02
Une douleur qu'on anesthésie
Colère non exprimée, honte profonde, solitude dans la relation, deuil non traversé. L’addiction sert d’anesthésiant — elle empêche de ressentir ce qui fait trop mal.
03
Un schéma hérité
Souvent, l’addiction s’inscrit dans une histoire familiale — un parent qui buvait, une mère qui se réfugiait dans le travail, un silence autour de la souffrance. On reproduit ce qu’on n’a pas pu nommer.
04
Une perte de choix
Ce qui caractérise l’addiction, ce n’est pas la substance — c’est la perte de liberté. Le sentiment de ne plus pouvoir choisir. L’accompagnement addictions en Gestalt vise à restaurer cette capacité.
La volonté ne suffit pas parce que le problème n’est pas dans la tête. Il est dans le corps, dans la relation, dans ce qui n’a jamais été regardé. C’est là que la Gestalt travaille.
Comment je travaille avec les addictions
Je ne vous demanderai pas d’arrêter. Ce n’est pas mon rôle, et ce n’est pas comme ça que ça fonctionne. Mon rôle est de créer un espace suffisamment sécurisant pour que vous puissiez regarder ce que l’addiction vous empêche de voir.
En Gestalt, nous travaillons dans le présent — ce qui se passe dans votre corps quand vous parlez de l’addiction, ce que vous ressentez quand le manque arrive, ce qui se joue dans la relation entre nous.
Nous explorons ensemble :
— Ce que l’addiction comble ou protège
— Les émotions que vous évitez de ressentir
— Les schémas relationnels et familiaux en jeu
— Ce que votre corps sait et que votre tête ignore
— La honte — qui est souvent le vrai verrou
Je ne serai pas impressionnée par ce que vous me direz. Je ne vous jugerai pas. Et je ne vous donnerai pas une fiche. Je serai là — vraiment là — pendant que quelque chose bouge.
Comment se déroule l'accompagnement addictions
Il n’y a pas de programme en 12 étapes. Il y a vous, là où vous en êtes, et un chemin que nous construisons ensemble.
Premier échange — gratuit, sans engagement
Un appel ou une visio de 15-20 minutes pour vous écouter, comprendre votre situation et voir si nous pouvons travailler ensemble. Pas de pression, pas de promesses.
Les trois premières séances — évaluation et alliance
J’évalue votre situation, votre niveau d’urgence et de conscience. C’est aussi le moment où nous créons un lien de confiance. Si votre situation nécessite un suivi médical, je vous oriente.
L’accompagnement — à votre rythme
Séances régulières. Chaque séance est une expérience — on travaille dans le corps, dans l’émotion, dans ce qui se passe entre nous. Pas de fiche, pas de technique à appliquer chez soi.
L’intégration — quand le changement devient durable
Progressivement, vous retrouvez le choix — pas l’abstinence forcée, mais la capacité de sentir ce qui se passe en vous avant de réagir automatiquement.
Durée, tarif & modalités
⏱
Durée d'une séance
45 minutes
En cabinet ou en visio
📅
Fréquence
Hebdo ou bimensuel
Adapté à votre rythme
💰
Tarif
60 € / séance
Premier échange offert
🗓
Durée totale
Variable
Pas de programme figé
Investir dans un accompagnement addictions, c’est se choisir soi — peut-être pour la première fois.
Ce que vous pouvez retrouver
Pas des promesses de guérison — des directions réelles que j’accompagne, séance après séance.
Le choix retrouvé
Sentir le manque monter — et pouvoir choisir. Pas par volonté, mais parce que vous avez accès à ce qui se passe en vous avant l’automatisme.
Des émotions traversées
La colère, la tristesse, la honte — vécues, nommées, intégrées. Plus besoin de les anesthésier.
Un corps retrouvé
Sentir votre corps autrement — pas comme un ennemi à contrôler, mais comme un allié qui vous informe.
Des relations apaisées
Quand l’addiction ne joue plus son rôle de tampon, les relations changent. Plus directes, plus vraies, moins chargées de non-dits.
La honte démantelée
La honte est souvent le verrou principal. On n’en parle pas parce qu’on en a honte. Ce cercle, nous le brisons ensemble.
Une identité au-delà
Découvrir qui vous êtes quand l’addiction ne vous définit plus. Pas « un ancien addict » — simplement vous.
Ce que cet accompagnement addictions n'est pas
La transparence fait partie de mes valeurs. Voici ce que vous ne trouverez pas ici — pour que vous sachiez exactement où vous mettez les pieds.
Ce n’est pas un sevrage médical. Si votre situation nécessite un accompagnement médical ou psychiatrique, je vous oriente. La Gestalt intervient en complément, pas en remplacement.
Ce n’est pas un programme en 12 étapes. Pas de méthode standardisée, pas de groupe, pas de protocole rigide. Chaque accompagnement est unique.
Ce n’est pas une promesse d’arrêt. Ce que je vous promets, c’est un espace honnête, une présence solide, et un travail en profondeur sur ce qui alimente le comportement.
Ce n’est pas du jugement. Quoi que vous me disiez, je ne serai pas choquée. Mon cabinet est un espace où la honte peut se poser sans danger.
Mon code déontologique est clair : je travaille toujours dans votre intérêt le plus élevé — même si cela signifie vous orienter vers un collègue ou un médecin mieux adapté.
« Vous n’avez pas besoin de comprendre votre addiction pour commencer à la transformer. Vous avez besoin d’un espace où ce que vous portez seul depuis trop longtemps peut enfin se poser — sans jugement, sans fiche, sans injonction. »
Audrey Berri · Accompagnement addictions · AIX LES MILLES 13290
Questions fréquentes
Mon addiction est-elle « assez grave » pour consulter ?+
Est-ce que la Gestalt peut remplacer un suivi médical ?+
Je n’ai jamais parlé de mon addiction à personne.+
Combien de temps dure un accompagnement addictions ?+
Est-ce que vous allez me demander d’arrêter ?+
J’ai honte de mon addiction. Est-ce un obstacle ?+
Vous n'avez pas à porter ça seul(e).
L’addiction isole. Elle enferme dans le silence et la honte. Le premier pas, c’est de briser ce silence — avec quelqu’un qui ne sera ni choqué, ni impressionné, ni dans le jugement.
Premier échange offert · Sans engagement · Confidentiel